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Wellness&Go: i benefici del fitness per chi lavora

Fare attività fisica con costanza è sicuramente un’ottima abitudine per tutti, ma soprattutto per chi lavora, poi, ritagliarsi una pausa ogni giorno di 30 minuti dalle attività quotidiane e dal lavoro per dedicarsi al fitness è importante per avere benefici sia a livello mentale che fisico. Andrea Tardino, personal trainer che ha lavorato presso prestigiosi […]